痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。那么，青春痘的护理措施都有哪些呢，下面请成都御生堂中医馆的医生做详细介绍：

一、不要熬夜： 注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥;

二、不要吸烟、喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅;

三、局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳;

四、有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，避免挤破痘痘，引起发炎。

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