很多人认为失眠就是睡不着，其实不然。成都御生堂中医馆资深失眠专家提醒大家，失眠症状多种多样，睡不着只是其中一种。了解失眠症状，是有效预防和治疗失眠的前提。那么失眠都有哪些症状？
典型失眠症状有哪些？成都御生堂中医馆专家为您解答：
1、入睡困难：入睡时间超过30分钟；睡眠时间少，醒后无法再入睡。
2、睡眠质量差：频繁从梦中惊醒，感觉整夜都在做恶梦，睡过后精力没有恢复。次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
3、易惊醒：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
4、胡思乱想：失眠患者喜欢胡思乱想，不仅会加重病情，更加难以入睡，也不利于治疗。
5、神经衰弱和抑郁症：长期失眠患者往往伴随神经衰弱与抑郁症症状。而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
