男人肾虚，常常没有精神，那么，如何做到科学补肾呢?中医所说的“肾”不单指解剖学上的肾脏，而是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾”包括肾阴与肾阳，肾阴对人体各脏腑起着濡润滋养作用，肾阳对人体各脏腑起着温煦生化作用。肾虚可分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚及肾精虚等。
肾气虚证以腰膝酸软，神疲乏力，听力减退，小便频数，男子滑精，女子带下清稀，面白少华，舌淡苔白，脉微弱为主症。老年肾气虚证，多兼见气短，动则气喘等。常用药物：黄芪、党参、山药、莲须、胡桃仁、芡实、益智仁等。常用中成药：大补元煎丸、刺五加胶囊。
肾阳虚证以腰膝酸痛，形寒肢冷，阳痿早泄，精神困倦，舌淡胖有齿痕，脉虚弱为主症。老年肾阳虚证，多兼见夜尿多或尿后余沥等。常用药物：附子、肉桂、仙茅、仙灵脾、锁阳、肉苁蓉、葫芦巴、补骨脂等。常用中成药：金匮肾气丸、右归丸、四神丸。
肾精虚证以眩晕耳鸣，腰膝酸软，性机能减退，男子精少，女子月经早竭，早衰，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细为主症。老年肾精虚证，多兼见思维迟顿，行动迟缓等。常用药物：鹿角、龟板、杜仲、枸杞子、紫河车、熟地、山萸肉、桑葚等。常用中成药：河车大造丸、七宝美髯丹、五子衍宗丸。
临床上，各种肾虚证候，常会合并出现，或气阴两虚证，或阴阳两虚证等。因此，上述药物与方剂，也可根据具体情况合并使用。所以，中药“补肾”，必须在中医师指导下，对症下药，才得取得较好的疗效。
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