患上习惯性流产对于准妈妈的打击是非常大的，不仅危害女性健康，患者的心理上也会受到伤害，无法正常生育所承受的家庭压力也非常大，因此及时治疗是 关键，在生活中，女性朋友在生活习惯和饮食习惯都应该注意。下面成都御生堂中医馆权威专家为大家介绍女性习惯性流产的注意事项。
【专家介绍】女性习惯性流产需要注意的几点事项：
1、注意个人卫生：女性朋友们一定要主意闻声，做到常换衣，勤洗澡，但是在洗澡的时候不建议使用盆浴或者游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
2、生活规律：起居要平和，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
3、定期检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治，若受孕后出现流产先兆，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
4、合理饮食：一般情况下，要选择那些易于消化的是食物。尤其应选食富 含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食5、保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋 亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情 志，是预防习惯性流产的重要方法。
权威专家指出，在治疗习惯性流产期间有以下几点要注意：
1、女性在治疗习惯性流产期间一定要严禁性生活。
2、在日常生活中，一定要多喝水、多吃一些新鲜的蔬果，保持大便的通畅。
3、在休养期间要积极的进行运动，增强自身的抵抗力，增加体质。
4、在治疗期间，要多注意营养的摄入，多吃一些补肾健脾食品，保持肾气充足以及气血旺盛。
5、在日常的饮食中，对于辛辣的食物不宜多吃，因为辛辣的食物不利于女性孕产。
6、要定期做健康检查，查看是否患有贫血以及肝炎、肺结核、甲状腺等疾病，还有就是，体质比较弱容易胎漏、胎动不安的女性，在怀孕前一定要积极的进行治疗，在治疗痊愈后再考虑怀孕。
7、如果女性在治疗期间出现阴道出血就应该在床上多加休息，不要出现收腹、压腹等动作。
8、在治疗习惯性流产痊愈后要相隔半年或是一年才能再次受孕。
成都御生堂中医馆提示：对于治疗一定要选择正规专科医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多的疑问，请点击咨询按钮在线咨询或拨打24小时健康咨询热线：028-86531995。
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