- 老年人冬季养生原则
- 老年人养生的根据主要是根据中医，因为大家认为西医对于老年人的身体副作用是很大的，中医认为冬季是一个进补和养生的好时节，冬季的进补也是有一定的好的时间段的，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食来达到保养景气的目的...【阅读全文】
- 饭后4件事活到99
- 对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾...【阅读全文】
- 缺少睡眠的危害
- 随着社会的发展，电子产品和夜生活也比较受欢迎，很多人晚上不喜欢早睡，都会熬夜，甚至通宵的也有，也有一部分人是因为失眠所致。不管是什么原因导致睡眠不足，都是极大的伤害身体健康的，所以大家都要特别注意睡眠质量，下面给大家介绍一下缺少睡眠的危害...【阅读全文】
- 中医六大忌口原则
- 中医在病期饮食禁忌（俗称忌口）方面，积累了很多经验，并有系统的理论指导。根据中医文献记载，可把患病期间所忌口的食物高度概括为以下六大类： 1.生冷类食物：冷饮、冷食，大量的生食蔬菜和水果等，为脾胃虚寒腹泻患者所忌。 2.黏滑类食物：糯米、大麦、...【阅读全文】
- 孔子的健康食经
- 孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践仁的道德，要把自己培养成一个仁人君子。他主张：君子食无求饱，居无求安。他要求：士志于道，而耻衣恶食者，未足与论也。他认为：饱食终日，无所用心，难矣哉！ 孔子不提倡耻衣恶食。其中恶食是...【阅读全文】
- 张仲景与祛寒娇耳汤的故事
- 张仲景，东汉末年著名医学家，被称为医圣；他从小嗜好医学，“博通群书，潜乐道术。”张仲景不但医术高超，而且医德高尚，一生为民医病，深受老百姓爱戴。下面是关于他用祛寒娇耳汤治病救人的故事。...【阅读全文】
- 益母草 美丽健康女人守护神
- 古时有个叫茺蔚的小孩。母亲在生他的时候得了月子病，多年不愈。小茺蔚渐渐长大后，决心要把母亲的病治好。于是他外出为母亲求医问药，历尽艰辛。...【阅读全文】
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走进成都御生堂中医馆
- 成都御生堂中医馆成都御生堂中医馆以“发展中医药事业，传承和弘扬中国传统文化”为使命.【详情】
