御生堂专家解析经常失眠诱因：
【躯体疾病造成的失眠】造成失眠的躯体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
【生理因素造成的失眠】环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
【心理、精神因素导致的失眠】生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
【服用药物和其他物质引起的失眠】服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。茶、咖啡、可乐类饮料等晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
【对失眠的恐惧引起的失眠】有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
御生堂失眠专家解释：失眠诱因有很多，而其根本原因在于患者由于各种诱因造成的植物神经亢奋、大脑皮质生理变化、脑部神经功能紊乱导致失眠。如果是简单的心理压力、饮酒、咖啡等引起一两日失眠则不需要担心，而长期失眠，则需要进行针对性治疗，从根源上解决患者植物神经亢奋、大脑皮质生理变化、脑部神经功能紊乱，进而解决失眠、焦虑、多梦、早醒等症状。
