孩子失眠的情况越来越为普遍，很多家长对于孩子失眠的问题很紧张，既不能给孩子服用安眠类药物，又不知道该如何专业的帮助孩子进行调理，真真是孩子一失眠，家长也失眠！

 

　　成都御生堂中医馆专家提醒：孩子失眠不仅仅是睡不着！

 

　　1、入睡困难：无法正常入睡、早醒、半夜醒来无法再入睡。

　　2、夜惊：夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5～6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。

　　3、梦魇：梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，也是常见的孩子失眠类型，常见于8～10岁的学龄期儿童。梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕。

　　4、梦游：梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。

 

　　孩子失眠长不高，脑部发育亦受影响……

 

　　专家提醒：充足的睡眠是保证人体正常运作的基本前提，，而且孩子本身所需睡眠时间就比成人要多，睡眠对孩子的生长发育尤其重要，是保证孩子健康成长的先决条件之一。

　　1、影响生长发育：宝宝孩子的身体正在成长发育的阶段，睡眠不好对大脑的发育有很大的影响，患者的身体和心理都有很大的危害。体内的一些生长激素，只有在睡眠的时候，才能分泌旺盛，促进孩子全身各组织，特别是骨骼的生长。如果睡眠不足，孩子就会精神不振，食欲差，影响生长发育。

　　2、失眠会导致疾病发生：睡眠不足，会引起孩子的心情忧虑焦急，免疫力下降，由此会导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。

　　3、影响大脑的创造思维：曾经有科研人员把24名小孩分成两组，让他们进行检测，结果两组检测成绩一样。然后，让其中一组小孩一夜不睡，另一组则正常休息，再进行检测。结果没有睡眠组的检测成绩大大低有正常睡眠组的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑思维想要清晰、反应力灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的判断能力。

 

　　专家提醒家长： 孩子失眠不仅仅是学习压力问题，脑部神经功能紊乱、大脑皮质生理变化、植物神经亢奋等均为导致孩子失眠的原因！因此治疗应从疾病根源入手，釜底抽薪，彻底解决致病根源因素！由于儿童年龄特殊而失眠药又有副作用的原因，假如失眠症状不是太严重，基本上我们不建议服用安眠类药物治疗。